だいぶ前になりますが、発表会を無事終えてから数日後に、人生初のぎっくり腰！になりました(涙)
夜、寝る前にずいぶん腰が痛いなあと思いながら寝て、朝目が覚めたら味わったことのない感覚と異常な腰の痛み！
よく重い荷物を持ったらギクッとなって、あ～！とコミカルに書かれているのを見ますが、いや、いや、いや～～、あんな笑えるものではなく、「魔女の一撃」とはよく言ったもので、ほんっっとに痛い！(涙)
動けないので、家族に助けてもらって、痛み止めの薬も寝ながら飲んで、じーっと微動だにせず過ごしました。
ちょうどレッスンが無かったので、それは良かったです。
そして、日に日に良くなってきたので、少しずつ 少しずつ、腰と相談しながら慎重に動き始めました。
あれから一ヶ月以上経ち、今はほぼ治りました。
よく繰り返すと言われていますが、もう絶対に絶対に、二度とイヤです。。
自分でちょっと腰が重いな～とか張ってきたな～と思ったら、秒で(*^^*)家事は止めまーす(^O^)／-